いきなりですが、 最近体調が良くないです…

今日も、寒かったせいか頭が痛いので思考がまとまってません＾＾；

それと、ブログにカウンターを付けたのは良いのですが、 見てくれてる人がいるってわかれば、また、数値化されていれば、 もっと良い記事書いてみんなに読んでもらおう！ というモチベーションになると思ってたんですが、

なぜか、ものすごい勢いで閲覧数が減ってます！T△T)

まだ数日しか見てないので、たまたま少なかったのかな、とも思えるのですが、

単純にヘコみます＞＜

そんな前置きで恐縮ですが、今日はやる気の話。

やる気の話

昨日、友達と話している中で、こんなことを言われました。 単語や一字一句を覚えてはいないので、だいたいですが、

「以前、心理学の勉強してたんだけど、 行動しない人って、行動できない理由をイロイロ挙げるけど、 いざそのできない理由、障壁が取り除かれても、また新たに言い訳を探すんだって そもそもの気持ちの方を変えないと、いくら物理的に可能になってもやらないんだよ。 これを心理学で、『環境要因（？）』でなくて、『内的要因（？）』を変えなければ 行動には至らない。なんて言うらしいよ。」

ざっくりこんなカンジです＾＾； かなり曖昧な記憶で書いてるので、かなり違うとこもあると思いますが…

とにかく、 「心構えを変えないかぎり、行動しない人はなにをやっても行動しないまま」 ということらしいのですが、 そもそも、心構えってそんなカンタンに変えられるのでしょうか？

僕なりの意見

心構えを変えるためにも環境（物理的）要因を考えることは大事だと思います。

例えば、今回の震災に関して、たいていの人は、何かしようかと思っても

• 「時間がないからなぁ」
• 「現地まで行くお金がない」
• 「そもそもモノがないんじゃ、僕らが行ってもねぇ」

なんて考えたと思います。 実際に現地に飛んでボランティアなどの活動ができたのは、ほんの一握りです。

たしかに、そういった人達に

• 「じゃぁ旅費あげるよ。」
• 「祝日が続いて、４連休とれたわ」

とかあったとしても、たぶん被災地には行かないでしょう。

またしても、 - 「いや、今はコレにお金使いたいし」 - 「ずっとできなかった趣味にも時間使いたいし…」

とか言いそうです。

しかし、そもそも物理的な障壁が取り除かれないと、 「行動を起こすか起こさないか」、と考えることもないでしょう。

選択肢に上がって初めて、

• 「そういえばこないだ新聞で、今ボランティアが足りないって言ってたな」
• 「テレビ着けたら、また震災特番やってる」

などといった情報にも意識がいくようになります。 おそらく、選択肢に上がる前だとスルーしていた情報たちです。

こういったことが積み重なって、ゆるゆると 「行動しようかな」と心構えが変化してくるのではないかと思います。

やる気のスイッチは、ON・OFFでなく「ゆるゆると」変化してくのではないかな、 と思いましたというお話でした。

（僕もゆるゆるとでもいいから、ブログ書くやる気を上げていきます。）